triについて
triの想い
re space tri は、
re＝還る・リセット、space＝場所という想いを込めています。
仕事や家事、育児など、年齢とともに増えるさまざまな役割から少し離れ、自分自身のための時間を持つことが、明日への活力につながると考えています。
私自身、約15年ほどデザイン会社で働いていた頃は、不規則な生活から体調を崩しやすく、心身の不調を感じていました。そんな中でヨガと出会い、その後訪れたスリランカのアーユルヴェーダ施設で数日間のトリートメントを体験しました。朝のヨガ、体質に合わせた食事、オイルトリートメントを受ける中で、肩や腰の重さが和らぎ、お通じや血圧の変化を感じるとともに、何より気持ちが穏やかになっていく感覚を得ました。
「こんな場所が日本にもあったら良いのに」。それが、
re space triの出発点です。
tri＝3つ という意味
ヨガ・ピラティス、アーユルヴェーダオイルセラピー、タイ古式セラピーの3つを通して、年齢や環境の変化によるゆらぎに寄り添いながら、一人ひとりが本来の自分らしさを取り戻せる時間を提供しています。
triの特徴
triは安心して帰れる場所、まるで実家に帰ってきたような感覚になってほしい
だから初めての方でも安心して通えるを目指しています
少人数制だから安心。
お客様の希望に合わせたクラスづくりを目指します。
スポーツクラブや公共施設などでクラスをさせていただき、幅広い方とヨガを共有してきました。皆様のヨガに期待することやお悩みをお聞かせください。可能な限りクラスに反映していきます。素敵な時間を共有しましょう。
ヨガマットやブロックなどの
プロップスが揃っているから手ぶらで気軽に通えます。
ヨガマットやブロックなどの道具はご用意していますので、揃える面倒もなくお手軽です。当日は動きやすい服装で、フェイスタオルや水分はご持参ください。もちろんご自身のマットなどご持参いただいてOKです。ご自身の心地よい環境でヨガを行ってください。
お手軽な価格と簡単ネット予約で
通いやすい。さらに初回はクーポン利用でさらにお得に。
リラックス時間を気軽に持っていただけるよう、通い安い価格にもこだわりました。さらに初回のクーポン利用や、同日連続受講の割引もございます。さらにネット予約で思いついた時にご予約可能。もちろん電話でのお問合せもOKです。
「また来たい」を大切に無理な勧誘は行いません
回数券や商品の購入を無理 におすすめすることはありませんのでご安心ください。ご自身のペースで安心してご利用いただけます。
ご挨拶
溝口 えり
15年以上グラフィックデザイナーとして働く中で、不規則な生活やデスクワークならではの身体の不調を感じ、スポーツクラブに通い始めそこでヨガと出会いました。ヨガに興味をもち勉強していくと、身体の健康とさらに心の健康の大切さも知りそのアプローチ方法を追求するようになりました。ご縁があり、ヨガを伝える立場になり、心と身体にアプローチするヨガとして、リストラティブヨガとアジャストメントリラクゼーションヨガ、さらに身体を動かすヨガを中心に皆様と健康的な生活とリラックスできるご褒美タイムを共有できればと考えています。
RYT200取得 ヨガインストラクター/リストラティブヨガインストラクター
日本エアリアルヨガ協会認定 エアリアルインストラクターコース修了
EMI認定ピラティスインストラクターコース修了
スリランカ政府公認Exserendib Ayuruveda Ayurveda Practitioner Course & Shiro Dhara課程修了
Ounタイ古式マッサージコース修了
