アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統的な医学であり、世界保健機構（WHO）からも公式に認められています。病気になってから治療する西洋医学とは考え方が異なっており、病気になりにくい心身をつくるための予防医学に着目しています。その治療法として食事、ハーブなどを用いた治療（シロダーラなど）・そして運動、ヨガもアーユルベーダの考え方の一部となります。

ドーシャチェック

「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。
また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。
仮にこのバランスが外的要因（ストレスなど）で崩れると
心身が不調になってしまう原因になるとアーユルヴェダ治療では考えられています。

下記3タイプを見て多く当てはまるものが
あなたのドーシャ
強まりすぎたドーシャを香りでととのえまていきしょう

VATA ヴァータ

VATA（ヴァータ）タイプの人は、自由でクリエイティブな発想を持ち、理解が早く、キラキラと輝く存在。体質は華奢で乾燥していることが多く、腰が細いタイプ。そんなヴァータタイプの方にぜひ、このエッセンシャルオイルを。ヴァータが持つ自由な発想や、明るい性格を高め、また気持ちのバランスを整えるのにも大変オススメです。身体を温め、気持ちを前向きに持ち上げ、不安を解消してくれるローズマリーやレモン、発想力をより高めるバジル、代謝に良いと言われるブラックペッパー、アーユルヴェーダのハーブとして古来より使われてきたアジョワンをブレンドしています。

PITTA ピッタ

PITTA（ピッタ）タイプの人は、情熱的でエネルギッシュで、常にリーダー的な存在。体質は、中肉中背でスタイルのバランスが良く、肌にツヤがあり体温が高め。性格はついつい熱くなりがちで、短気で怒りっぽくなることも。そんなピッタタイプの方にはぜひ、このエッセンシャルオイルを。ピッタが持つ素晴らしい情熱とエネルギーをバランス良く整えます。冷静さを与え、気持ちをリラックスさせてくれるラベンダーやスペアミント、消化を助けてくれるライム、流れを改善し、意志や信念・確信をより強固なものにするシダーウッドヒマラヤン精油などをバランス良くブレンドしています。

KAPHA カパ

KAPHA（カパ）タイプの人は、動作がゆっくりとしていて辛抱強く、周囲に信頼され、慈愛に満ちた献身的なタイプです。体格が良く、骨格や目鼻立ちは大きめで、少し太りやすいです。性格が穏やかな分、保守的になりがちで言いたいことを溜め込んだり頑固なことも。そんなカパタイプの方にはぜひ、このエッセンシャルオイルを。オレンジやグレープフルーツなど、代謝に良く柔軟な発想を高めるといわれる柑橘、痩身や消化に良いとされ古代からハーブとして愛されているフェンネル、またカルダモンやジンジャーなど、身体を温めて元気を与えるスパイスをバランス良く配合しています。

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